长时间刷手机真的会瞎吗?
来源:未知发布时间:2021-02-15
手机
久看手机眼睛一定会累，久看手机也会损伤角膜。
此处，给机不离手者两条忠告：
手机和眼睛保持高度一致，经常低头看手机，对脖子是一个不小的负担。欧洲脊椎学会警告：当你低头玩手机时，可能会有超过50斤的颈椎压力。如要经常看手机，请保持正确姿势：腰挺直，手机举得与眼睛高度一致，视线与手机屏幕垂直，下巴不低，不要仰起。
眨眨眼屏幕时长时间保持一定的焦距，会引起视疲劳，视物模糊，眼睛干涩，流泪等问题，专家建议，每隔三四十分钟休息十分钟，并有意识地眨眼或做眼保健操，以调节眼部肌肉和血液循环，减少不适感。
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