导语     

期中考试后，在跟同学们的交流中发现，很多人都面对着一个尴尬的问题：上次月考成绩很不错，但这次期中考试却退步了不少……

成绩忽上忽下的情况，普遍存在于学生中，这种不稳定有时会成为许多同学心中的痛苦，甚至因此感到迷茫无措。

那么今天要和大家一起探讨，“忽上忽下”这种情况是由哪些因素导致的？面对这样的现象，我们该怎么办？

 

 

 

一．首先要理解，不稳定是正常的。

通常情况下，成绩不稳定主要分为两个方面：分数不稳定或者排名不稳定。

造成分数不稳定的情况有很多原因，比如试卷的难易程度，考试的状态等，一般由于试题较难导致大部分同学成绩不理想的情况，比较容易被接受；但如果排名不稳定，特别是像过山车一般大起大落，必然会对孩子的心态造成很大的影响。

现实中，考试成绩不稳定是正常且普遍的现象，因为谁都很难保证自己每次考试都处于最佳状态，决定考试成绩的因素也是随时在变的。除非极个别的有“绝对的优势”，但谁又敢肯定自己有这个“绝对的优势”呢？ 

反之，如果说某学生成绩始终处于中间某个位置，那么这个学生学习情况应该不是太好——至少说明他学习上没有进步。

二．其次要想明白，为什么成绩会不稳定。

1.态度决定一切

初中时的成绩便是典型的“忽上忽下”，原因很简单，第一次月考如果没考好，自己就会觉得很难受，接下来的一个月时间便认真学习，很容易就能在期中考试中回到优等生行列；但一旦成绩回去了，就又开始疏忽，显而易见接下来的考试自会一落千丈。

态度决定一切，唯唯认为，应该把学习当成一种习惯性动作，当成生活的重要部分，养成好的、适合自己的学习习惯，如此才能淡然处之。

2.知识点掌握程度

考试是对上一阶段学习成果的检测，涉及到很多知识点和题型，如果学生能把每一个知识点都熟记于心，把每种题型的解法都练得熟练，那么成绩肯定不会差。

非中考、高考之外的考试，本身就带有查漏补缺的任务，如果某次考试中因为考查的都是你的薄弱环节而成绩不理想，长远来说，这是一件好事：把所有不擅长都扼杀在学习阶段，才能在之后的中考中取得好成绩。

三．最后，如何才能让成绩更稳定？

（1）首先回到唯唯聊到的第一点，排名仅仅是参考，不能说明全部问题，且忽上忽下十分正常，不要因为某次考试没有考好，而陷入“学习→紧张→考试→失落→学习→紧张→考试→失落……”的恶性循环。

（2）建立完整的考试日志，不让差成绩打倒自己，而是从中汲取到可以进步的部分，分析之前考试中存在的问题，试验适合自己的、可实施的补救方法，在之后的学习以及考试中一点点改进，比如调整学习计划、方向以及时间分配等。

（3）正确地看待考试、看待成绩。取得好成绩不是为了沾沾自喜，没考好也不是堕落的理由。可以依据自身情况，制订合适的成绩以及排名区间，记住，你的对手永远不是同班同学，而是你自己，只有战胜自己，才能取得更大的进步。

（4）这一点说给家长听。对于成绩一直优秀的孩子来说，偶尔一次考不好，家长应该多鼓励，信任自己的孩子，相信他们能把自己的问题解决好。

对于成绩上下浮动很大的孩子，家长应该引导孩子归纳一下考试中的得失，属于自己优势的地方应该保留下去，属于自己不足的地方及时发现，及时应对。

家长可以引导孩子分析问题，不能一味的抱怨甚至责备。并非所有的考生成绩下滑就是基础不好，或者说是不努力造成的。应该全面分析一下原因出在哪里，然后针对情况给出意见。

 

 

学习本身就是一场漫长的修行，静下心来方能不慌不忙。

最重要的是，很多问题只有成绩不稳定的时候才能显现出来。

所以成绩不稳定，并没有什么可怕的，你的大目标难道不应该是最终的中考吗？