在学习物理的第一节课里，老师们都会说物理很难学，在没学物理前就从高年级同学那里听说过物理很难学。所以大多数同学在学习物理的时候都带有一些不正常的学习心理，主要表现在以下几个方面：

 

1 紧张，害怕的心理。物理学的难学在他们心中留下了深刻的印记，使他们想方设法逃避学习，胆怯的心弦一天一夜地绷紧，不能把所学的知识用在实际工作上，久而久之，就越怕学，越怕学。有了问题，就能提高，就能使重点更突出。上边讲到自己的时候不懂的地方，就很主动，多加注意倾听，力求当堂明白。并可对比讲解，以检验自己对教材的理解有多深，多广，对疑难问题的分析过程和，还可进一步质疑，析疑，提出自己的见解。通过听，不但能把握重点，突破难点，抓住关键，而且能更好地掌握分析问题，解决问题的思路和方法，进一步提高自己。

 

2 独立做题。保持独立性(不依赖他人)，并且有一定的耐心。主题应该有一定的数量，不要太少，更要有一定的质量，也就是说有一定的难度。没有经过这一关就学会数理化是不可取的。能独立解决问题，有时候会慢一点，有时候会走弯路，有时候甚至不能解决问题，但是这都是正常的，任何一个初学者都必须走的路。

 

3 笔记本(纠错本)。课堂上主要是听讲，还有一个笔记本，一些东西需要记下来。要记下知识结构、好的解题方法、好的例题、不太懂的地方等。课下还要把笔记整理一下，一方面是为了“消化”，另一方面也要做好笔记的补充。笔记不仅要记下课堂上老师讲的内容，还要做一些读书摘记，自己在作业中发现的好题、好解也要记在笔记里，就像同学们常说的“好题”。苦心经营建立起的记事本要编号，要经得起推敲，要能够做到爱不释手，终身保存。

 

4 三个基础。要有清晰的基本概念，熟悉的基本规则，熟练的基本方法。在基本概念上，举个例子。就说速率这有两个意思：一个是表示速度的大小，另一个是表示路程与时间的比例(如匀速圆周运动)，而速度则是位移与时间的比例(如匀速直线运动)。就基本规律而言，例如，平均速度的计算公式通常有两个常用公式：V=s/t,V=vo+vt/2。前一种为定义式，适用于任何情况，后一种为导出式，仅适用于做匀速直线运动时。再来看看基本方法，比如研究问题时经常使用的整体法和隔离法，是一种典型的相辅相成的方法。在这三个基本问题之外，还有另外一个问题。正是在学习的过程中，我们总结出了一些简明易懂，实用性强的推论或论点，对于问题的解答和学好很有帮助。例如，“沿电场线方向的电势下降”；“同一根绳的张力相等”；“零时加速度最大”；“洛伦兹力不做功”等。

 

5 物理处理。物理过程必须清楚，搞不清楚物理过程必然存在问题解决的隐患。话题无论困难与否，都要尽量画出来，有的画出草图，有的画出精确图，用圆规，三角板，量角器等等，来展示几何关系。绘图可以使抽象思维变成形象思维，更加准确的把握物理过程。用图可以做状态分析和动态分析，状态分析是固定的，死的，不连续的，而动态分析是活的，连续的。

 

6 课程。课堂上认真听讲，不要跑神或跑神越少越好。别自以为是，虚心向老师请教。别以为老师讲的很简单就放弃了听，如果真的出现这样的情况，也可以当作是巩固。尽可能和老师保持一致、同步，不要自己搞一套，否则就等于完全自学。进入后，有了一定的基础，就允许有自己一定的活动空间，也就是说，允许有自己的一些东西，学习的越多，自己的东西就越多。

 

7 时间时光很宝贵，没有时间，什么都来不及做，所以要注意最大限度地利用时间，而利用时间是一种很高的艺术。比如，可以用“回忆”来节省时间，比如睡前，等车，走在路上，等等，我们可以一天讲一堂课，一次讲一堂，这样重复学习，就能达到强化效果。物理学问题有些比较难，有些问题可能是在散步时想出来的解决方法。学物理学的人头脑中常常会存有一些无法解决的难题，念念不忘，不知何时才能有所突破，找到这些问题的答案。

 

8 从他人身上学习。向别人学习，向同学学习，向身边的人学习，看别人如何去学习，经常和他们进行“学术”交流，互相传授知识，共同提高，这是很难做到的。而且不要保守，有好的方法要告诉别人高中生，这样别人有好的方法也会告诉你。有一些好朋友在一起学习。

 

9 学习学好了，要保存，要分类，还要做个记号。分类学习包括练习题，实验报告等。打记号就是指，假如对练习题，一般题不做记号，好题、有价值题、易错题分别做不同的记号，以便将来读，打记号可以节省很多时间。

 

10 知识结构。应注重知识结构的构建，系统地把握知识结构，使零散的知识系统化。从大到全的物理知识结构，从小到力学知识结构，甚至从具体到章节，如静态力学等。