实验证明短期记忆效果良好
来源:未知发布时间:2020-12-11
上课时间安排
6-8岁：背诵或默读(语文或英语)。想一日之计在于晨，对于普通人来说，疲劳已经消除，头脑最清醒，体力也最充沛，是记忆的黄金时期。
8-9：正确的练习。假如说在假期里睡个懒觉，那么早上8点是一天中最好的休息时间，建议先做一些练习，整理一下思绪是最好的。
9-11点：记忆困难。实验证明该时间的短期记忆效果良好。对于“抢记”和马上要检查的东西进行“突袭”，可以事半功倍。
十二点到十三点：吃午餐
下午一点至下午四点午休。人吃完饭容易疲劳，可以调整一下，养精蓄锐，以利再战。
下午四五点：听英语听力课。后来者在入睡前精神状态还没有恢复，而听觉能让我们集中注意力。
15-16点：阅读书籍，可以合理安排需要“永久记忆”的东西。
17-18点：适当地做真题，晚上的时候，注意力比较集中，觉得可以适当地做几道数学、物理高考真题。
19点-21点：晚饭后的时间是比较自主的活动时间，吃完晚饭后可以适当的散散步，与家人交流一天的感悟；也可以把一天的学习成果查漏补缺，各科各题穿插进行。
22点：睡觉，但是睡前需要把一天的学习内容过滤掉，有哪些没有记住的知识点，明天再记下来。
学生如果能在假期中严格执行自学计划，那么在假期结束后，你就会很自然地把假期中自学计划的一部分作为自己的学习计划继续下去。