找到效率低下的原因,对症下药

来源:未知发布时间:2020-12-11

 超级实用的建议

 
假日期间,受疫情影响,建议大家不要外出旅游,同学们可对前一个月的学习进行总结,对自己的学习态度、学习方法进行总结,可将前一个月所学章节的例题练习题重新做一遍,检验自己的掌握情况。
与此同时,可以把重点放在整理错题、重复练习、及时查缺补漏上,为以后的学习打下基础。零零碎碎
对基础较差的同学,应利用假期尽快提升,避免因不懂课后反应迟钝而使自信心受挫。
 
对多数同学来说,假期玩心肯定比较重,但万事都要把握好一个度,每天玩乐的时间和休息的时间要把握好,同时学习不能松懈哦,有张有弛才行。
 
首先,不管在哪儿,都要注意安全哦,这很重要。
 
坚持平常生活的规律。
有的同学一看到自己的进度落后于别人就很着急,恨不得天天不睡觉去赶。还有一些同学认为既然是假期我就休息一下再学习吧,哪知休息了几天才知道。因此,我们不能被“假期”这两个字所束缚,觉得“假期”应该怎样,最好是保持平常的生活规律,可以适当地调整。
 
恰当的放松,拒绝诱惑。
每个人都要根据自己的情况制定计划并严格执行,合理安排放松时间,在休息的时候好好休息,不要安排太长时间去旅游。但要在复习时认真复习。让我们知道,生物钟一旦被打乱,就要花很多时间来调整学习状态。例如,我白天学习效率很高,那我每天早上还是准时去学习,但晚上偶尔去放松一下。一句话,保证每天有几个小时有效的学习时间。
 
找到效率低下的原因,对症下药。例如慢慢来读书做题,给自己设定一些时间限制。持续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,此时可将功课分成几部分,分别限定时间,这样不但有助于提高效率,而且不会产生疲劳。如有可能,逐步缩短所用时间,很快你就会发现,以前一个小时的作业,现在一个小时也做不完,四十分钟就完成了。

 

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