来源：上海奉浦幼儿园
 
 活动目标： 　　1. 在自主探索的基础上学习助跑跨跳。
　　2.能勇于尝试，学习宇航员敢于克服困难的精神。 活动准备： 　　小 河、山洞     活动过程： 一、激发兴趣，活动身体 　　1、 师：你们知道神州七号吗？神州七号发射成功是我们中国人的骄傲，神州七号发射最辛苦的是宇航员叔叔，我们一起夸夸宇航员叔叔：宇航员叔叔本领大，宇航员叔叔了不起。小朋友你们长大了想做宇航员吗？宇航员必须有一个健康的身体，今天就让我们锻炼起来。
　　2、活动身体：宇航员模仿操。 （踏步、跑步、跳、转） 二、分散活动，自主探索 　　今天宇航员主要练习的本领是跳。你们看，这里有一排小沟，你们去试试，你是用什么方法跳的？但是不能碰到小沟。
　　总结示范：助跑跨跳（强调一定要跑一段，到小沟前不能停下来）
　　学习用助跑跨跳方法跨过小沟。 三、集中练习 重点指导 　　我把5条小沟的距离变一下，你们用助跑跨跳的方法去试试，看谁能全部跨过，并用学号记录下来。记住，反复练习，不怕困难，一定会让你成功的。 　　教师重点观察助跑跨跳的正确性，鼓励个别幼儿大胆尝试。     四、集体游戏：宇航员选拔赛 　　小朋友真勇敢，用助跑跨跳的方法跳过了小沟，现在我们一起来比赛好吗？ 　　*第一次让幼儿了解规则，鱼贯进行。（及时发现游戏中的问题，如拍手等，并在游戏中强调） 　　*第二次开始竞赛。 　　玩法：小宇航员们先助跑跨跳过一条小河，再钻过一个山洞，跑回出发点。第二个小宇航员接上，先完成的一组为胜。 　　*宇航员空中走路。（放松身体） 　　宇航员练好了本领，我们乘上火箭到太空中去漫游好吗？因为没有了地球的吸引力，所以走起来慢慢地飘着走的。