，我要很快乐。正如林肯所说："大部分人，只要下定决心都能很快乐。"这句话是对的。那么快乐来自内心，而不是内在的。
，我要让自己适应一切，而不是试着调整一切来适应我的欲望。我要以这种态度接受我的学业、我的事业和我的运气。
，我要保护我的身体。我要多加运动，善自照顾、善自珍惜；不损伤它、不忽视它，使它成为我争取成功的基础。
，我要加强我的思想。我要学些有用的东西，我不要做一个胡思乱想的人，我要看一些需要思考、更需要集中精神才能看的书。
，我要做一个讨人喜欢的人。外表要尽量修饰，衣着要尽量得体；说话低声，行动幽雅，丝毫不在乎别人的毁誉，对任何事都不挑毛病，也不干涉和教训别人。
，我要试着只考虑怎样度过今天，而不把一生的问题都在一次解决。因为我虽然能连续12个钟点做一件事，但若要我一辈子都这样做下去的话，就会吓坏了我。
，我要为自己留下安静的半个钟点，轻松一番，在这半个钟点里，我要想象我的生命更充满希望。
，我要心中毫无恐惧，尤其是我不要害怕快乐，我要去欣赏美的一切，去相信、去爱那些会爱我的人。