调查发现，在初中生中有两种不同的倾向：一种是只知贪玩，生活无规律，到头来学习差距越来越远，直到丧失学习信心或辍学；另一种是在家长片面地鼓励下，无规律的拼搏，结果眼睛过早的近视了，腰过早地弯了，未老先衰，直至不能坚持正常的学习和劳动。一个人的生活应当有节奏、有规律，因此召开一次主题班会。
一、目的要求：
    1. 使学生懂得课余生活与学习的关系，进而合理的安排自己的课余生活。
    2. 有目的的把课余生活安排在每一天中，形成一种习惯。
二、提前准备：
    1. 让每个学生回顾一下自己的课余生活是否丰富多彩，并找出自己愿意参加的课余生活。
    2. 准备课余生活的成果：书法、绘画、摄影、音乐、手工制作、科技小发明、动植物标本等。
    3. 设计一个模拟远足活动的活动方案。
    4. 准备三个小品：
      （1）一味学习而不重视课余生活的例子
      （2）一味贪玩而不重视学习的例子
      （3）和家人进行双休日活动的例子
三、方法步骤：
    主题班会，在教师的指导下，以学生为主召开
    1.表演两个情景剧，引发学生思考：课余生活与学习到底是什么关系？
    2.调查大多数学生的课余生活状况，并进一步提出：课余生活究竟是怎样一种生活？
    3.学生的课余生活成果展示
    4.双休日模拟学校的远足活动；家庭双休日活动安排
    5.小结，并齐唱《课间十分钟》。