一、活动背景：
    当前的孩子们是家中的宝贝，心理难于承受，抗挫能力差，有的根本受不了半点委屈，通过心里健康教育和多彩的活动，正确引导学生形成坚强的个性品质、健全的人格。为此，举行“在困难中微笑”主题班会。
二、活动目标：
    1、使学生认识到人生旅途中难免遇到坎坷和挫折，应有驾驭挫折的各种能力和接受挫折的心理准备，有变挫折为动力的意识；
    2、让学生树立信心，能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法，学会做生活的强者。
三、活动准备
    1、教室黑板上书写“在困难中微笑”的艺术字。
    2、全班发动撰写关于自己生活中曾经遭遇到的“挫折”。
    3、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量、走向成功的实例。
四、活动过程：
    （一）认识挫折
    导入：人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道,也有崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密布的荆棘。在这旅途上每个人都会遇到不如意，只是有大有小而已，这些崎岖.荆棘和不如意，他们就是我们平时说的挫折。
    （二）了解挫折和感受挫折：
    1、师：同学们在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折故事，并谈谈受挫后的反应如何？（请同学们积极发言）
    2、请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的。
    3、师生共同探讨善待挫折的方法。
    师：我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？
    生：听音乐、找人述说、写日记等。
    师：情倾诉法、音乐疗法、转移注意法。
    师小结：挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，
    （三）欣赏歌曲《真心英雄》，并寻求榜样的力量，战胜挫折。
    1、欣赏歌曲，并感悟其歌词的涵义
    师：相信同学们都喜欢遇到挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经历风雨怎能见彩虹”。它告诉我们：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”
    2、即兴演讲表心愿
五、结束活动
    同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！我们要做生活中的强者，正确认识承受力，迎接新生活。