第二个办法，在扩大视幅的基础上，提高眼跳频率也就是单位时间内看更多的信息块。好比跑步除了步幅要大，频率还要快才行。这种能力也是很容易就可以提升的。

有了速度之后，还要能记得住才可以。我们知道要想实现高效记忆，要解决两个问题：一是注意；二是重复。

注意是我们产生记忆的基础。所谓注意实际上就是我们对外界刺激的反应程度。通过训练可以提高我们注意力的集中、广度和均衡能力。从学习的角度讲，最适宜的是阿尔法波，使大脑保持在放松性警觉的状态，我们有很多的专项训练来解决这个问题，帮助我们在学习时将大脑尽可能多的保持在这个状态，从而起到事半功倍的效果。

这个世界上有没有真正的过目不忘呢，有，但那一定是在你非常熟悉的某一个领域，已经有过多年的经验。比如围棋选手能够在比赛几个月后复盘等等。但是其他的领域就不行了。所以我们在掌握了这个方法之后，就可以让我们在相同时间内拥有更多的复习次数，也就会更加的熟悉相关的领域，从而进一步提升我们的学习记忆效果。再加上我们给您提供的艾宾浩斯遗忘曲线等学习规律，保证可以做到最有效的复习与记忆。

学习的这条路上没有捷径，“快速阅读”让你提高效率，但不是一步登天。一步登天的办法是靠不住的。在掌握了这个方法之后，我们还是要通过与其他的学习方法相配合，以及努力付出汗水才会有真正的收获，但是毕竟你已经掌握了能够比别人领先一步的方法，只要你想，就可以达到自己的目的，从而不必再为自己付出努力却达不到期望的目标而烦恼。 　

你可以想想在受完大学四年教育后会有什么事发生。假设大学四年中每周只花两个小时在阅读，阅读时间总计是24，960分钟。假设你在四年的阅读速度分别是1分钟250、1，000及3，000字，；而一本书有63，500字或200多页：若你一分钟读250字，这一本书就要花254分钟，四年可读98本书，那堆书大约有5尺2寸高。若你一分钟读1，000字，读一本就要花63.5分钟，四年可读393本书，那堆书大约20尺7寸高。若你一分钟读3，000字，读一本书就要花21.2分钟，四年可读1，197本书。那堆书大约62尺3寸高——等于一幢五层楼的高度。