注意力的集中是快速阅读取得成效的关键(2)
来源:网友共享发布时间:2012-01-30
为了提高学员的注意力，精英特速读记忆训练系统中有不同难度和类型的“舒尔特表”可供学员逐
级训练。如25数字的“舒尔特表”训练，系统要求学员在25秒内必须正确点击完表中无序的1 —25 个数字。训练所需时间越短受训学员的注意力指数越高，视野比较宽。思维反映速读敏捷。训练基本要求：
①、从最小的数字1 开始，依次找并点击全25 个数字。
②、每当寻到一个数字后，应在瞬间将视线集中到中心，然后再寻找下一个数字。表与眼睛之间的距离，应保持在
③、点数时不应出声，只用眼睛视读在引导。
④、每次练十个练习，最终做到完成任何一个表的时间都不超过25秒。训练时间不超过25秒为合格，超过系统成绩为不合格，需重新练习。
（2）快速闪读记忆测试。
“精英特”训练系统强调在快速阅读中，强化学员注意力集中的目的，提高迅速感知和瞬间记忆能力。因此，该系统在速读水平测试科目中专门设计“闪读瞬间记忆”作为注意力训练的内容之一。
训练时电脑界面上经提示数结束后，快速出现一行或几行代字内容，随即消失，让学员在回忆思考的基础上选择备选答题卡上的内容，哪些内容是刚才训练中出现过的代字或数字，正确加分错误扣分，选择合格过关通过。经过这样反复训练后，学员们的注意力和瞬间记忆力普遍得到提高。