xx年4月2日 星期二 雨

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　　站姿、蹲姿、坐姿哪一个最舒服?也许你会说坐姿最舒服!我倒不是这么认为，我觉得坐姿是最累的一个!

　　上午，我们按照常规练习了站姿、静止间转等基本动作。下午，教官教了我们坐姿。练习完起步走后，教官说：“坐下!”我们都以为是休息，便坐下后就在说话，没有想到这居然是“坐姿练习”。

　　坐姿，顾名思义就是坐着的军姿。像军姿一样，坐姿得挺胸、收腹、不能动。刚开始，我也认为坐姿十分容易，便十分高兴，但坐了不到十分钟。我的腿就慢慢的麻木了，有点酸痛，背也挺了很累!感觉到全身有一点点痒。经过的二十分钟的坐姿，当教官叫我们把腿伸直后拍拍腿，慢慢的就会变的舒服，不会麻木了。等我们站起来的时候，已经汗流夹背了!

　　坐姿也不简单呀!