高度加工的食品对人无益，更浪费资源兼污染

　　即溶饮料及即食食品浪费资源，污染环境

　　吃燕窝、鱼翅、鲍鱼、穿山甲等野味，残害生灵又破坏自然生态

　　尽量用散装茶叶，少泡茶包，节省资源，减少污染

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　　尽可能买有机蔬果，减少化肥及农药，害人害地球

　　试试自己种植蔬果，既有益身心又有满足收获

　　多选购本地及邻近地区产品，减少运输能源及污染

　　多光顾传统市场，可以减少过份包装及加工食品

　　郊游及远足自备水壶，少买包装饮料

　　高度浪费资源 (例如用发泡胶盒)的餐饮店少光顾

　　尽可能 母乳，必要时才用婴儿奶粉及婴儿食品

　　衣着顺应自然 ：

　　多选自然纤维 (棉、羊毛、麻等)衣物，少买人造纤维

　　适量地添置衣物，买得太多会浪费资源

　　建立个人衣着风格，不必为了流行多买时装

　　多穿不用烫仍然得体的衣服，例如T恤，可以省电