我被困在焦虑的网中央之——打赢考试这场“官司”

来源:好学堂发布时间:2014-10-17

深夜,我坐在书桌前,不知如何是好。想睡,但睡不着;想读书,却没心情。

忐忑不安的心情无法平静下来。第四次模拟考试今天结束了,我心中的大石块终于放了下来。但考完了,还得担心成绩。

我觉得自己表现不好。是紧张过度吗?是考前准备不够充分吗?想了大半天,还是没有答案。我仿佛又听到了老师的那句话:考完了,就别去想……可我真的能不想吗?

我想起今天下午发生的事。

Y哭了,不是号啕大哭,只是独个儿在角落哭泣。有人问Y:“你为什么哭?”Y说不出话来,眼泪夺眶而出。

她说自己这次考试不理想。我不知道她是不是过分担心,但我想许多人都有过这样的煎熬经历,无论是在考试前,还是在考试后。

“老师,我想自杀。”X说。老师听后笑着说:“成绩都还没公布,如果你考得很好,死了不觉得可惜吗?”

也许现在的学生已没有百折不挠的精神,已失去面对挫折的勇气。

或许我们已把考试当成是一场“官司”,自己是被告,却没有辩护律师,一切得靠自己,输了就会被判死刑。

成绩不理想,就非死不可吗?只要继续努力,就能取得进步啊!我们应该把压力变成动力,努力去克服一切困难。

所谓“山穷水复疑无路,柳暗花明又一村”。无论前景怎么不明朗,我们都得前进,这样我们才有机会看到“又一村”。(摘自youth.zaobao.com)

    更多精彩文章

    • 我被困在焦虑的网中央之——考试是件让人发疯的事
    • 我被困在焦虑的网中央之——考试是妖怪,我不是孙悟空
    • 心理五疗法消除考试怯场
    • 自我调节,轻松面对考试
    • 考试心理与考试办法
    • 你有考试焦虑吗?
    • 如何消除考试焦虑
    • 考试焦虑与自助对策
    • 怎样优化考试情绪
    • 考试心理发慌怎么办
    • 判别网瘾的9个标准
    • 教师情绪的自我控制与调节
    • 把自尊还给学生
    • 保持心理健康的方法
    • 10岁女孩写下200页恋爱日记
    手机版 | 电脑版

    Copyright 2015 zixuexi.com