今年暑假，我和沈培艺同学结伴参加了双山岛水上拓展夏令营，想要一起体验一下挑战自我的感觉。去夏令营报道的那一天，所有的同学都兴高采烈，士气高涨。教练见我们活灵活现的，笑眯眯地说：“小营员们，希望在3天后，我依然能看见你们灿烂的笑容，好吗？”“好！”，我们的回答清脆响亮！ 　
　　渡船载着我们劈波斩浪，转眼就到了码头。我们从码头徒步前进，向基地进发，一路上欢声笑语。虽然酷暑难当，但我们的热情丝毫不减，3公里的路上留下了我们坚实的足迹和串串银铃般的笑声。 　
　　夏令营中，我们经历了许多，其中，恐怕最吸引我们的就是“挑战极限”的高空断桥了。 　
　　断桥矗立于8米的高空之上，令人望而生畏。正当我犹豫不决不知道该不该上去的时候，耳边突然传来了一个声音：“陆洋，你上吧，我在下面为你加油！”哦，原来是好友沈培艺在说话。“那我上了，加油！”“教练，我下一个上！”“好！”教练一口答应。哈，全副武装的我还真像一个特种兵，好威武！ 　
　　经历一番努力，我终于爬上了离地8米的断桥，好高呀！但既然上来了，就应该勇敢地迈出自己的步伐。不过，从上面看双山岛，还是挺漂亮的！风景如画，到处郁郁葱葱，一片生机。我飞快地跨出一大步，跃到了桥的对岸，“加油！”底下一片高呼。“我下来了！”说着，我向后一仰，快速落到了地上，哦！我的心都蹦到嗓子眼了，不停地喘气，满头是汗的我还真有点狼狈！但是不管怎么说，我挑战成功啦！ 　
　　三天的时间，很快就过去了，转眼我们就要离开了，细细回想，虽然只在这儿待了短短的两天半，可是，面临告别，我们又是这般不舍，我们学会了许多，团结相处，齐心协力，自强独立……同时，也锻炼了身心，明白了生活中要勇敢。这些，都会在今后的人生中鼓励我，鞭策我，使我受益终生。教练，伙伴，谢谢你们！ 　
　　指导老师:邹萍