如何制订学习计划
来源:未知发布时间:2020-12-11
如何制订学习计划：
规划应考虑全面
研究项目不是学习，而是学习。有时候学习，有时候休息，有时候娱乐，所有这一切都是在计划之中。规划应该考虑很多方面，学习时不要无所事事，这对身体不好，这样的规划也不科学。
长期规划，短期安排
相对较长的一段时间内，比分是一个学期，也就是一个学年，你应该有一个大致计划。由于现实中学习生活变化很大，又常常无法预测，所以这个长期的计划并不需要很具体。但对于必须做的事，你应该心中有数。而且近一点，比如下个星期的学习计划，就应该尽量具体一些，把更大的任务分配给每周、每天完成，这样才能逐步解决长期规划的任务。
如果没有长期的规划，短期的安排，目标就难以实现。因此二者缺一不可，长期计划是明确学习目标并作出大致安排；短期计划是具体行动计划。
固定的和自由的学习时间要有计划
日常学习时间是指学校规定的学习时间，主要用于完成教师布置的学习任务，消化当日所学知识。“自由学习时间”是指除一般学习时间以外，由自己支配的时间，它可以用来弥补自己在学习上的不足，或者提高自己在某一学科方面的优势和专长，或者是深入研究一件有意义的事情。
安排空闲时间是制定学习计划的关键。把握和合理利用空闲学习时间，对自己的学习和成长都会大有帮助。因此，要提高常规学习时间的效率，增加并合理利用自由学习时间，把握好学习的主动。
注重学习的焦点
读书的时间有限，精力也有限，因此，学习要有重点。其中，重点一指学习中的弱科，二指学习体系中的重点内容。唯有抓住重点，兼顾一般，才能达到更高的学习效率。
根据实际情况来制订计划
做一个规划，不要脱离学习实际，要符合自己目前的学习压力和水平。有的学生做计划时充满激情，计划的很完美，可执行的却寸步难行。那就是因为目标定得太高，计划定得太死，与现实脱节。
尽管那么说要从实际出发，但你不一定能理解实际又如何？实际上可分为三部分：
实际的知识能力：每一阶段，计划学习多少知识？发展什么能力？
实际的时间：一般的学习时间和自由支配时间分别是多少？
进展实践：把握教师的教学进度，合理安排常规学习时间和自由支配时间，以免自己的计划受到“冲击”。
关注影响，及时调整
每个计划都应该在完成或进入执行阶段时进行检查，看看效果如何。如效果不佳，应找出原因，作必要调整。
以下为一个简单的回顾列表：
执行预定的学习任务吗？
任务是否按计划进行呢？
学得怎么样？
假如有一个任务没有完成，为什么？(排列太紧，太松了？)
检查完后，记得要补上缺漏，修改计划。您还可以通过日记来记录一天的学习进度，以便改进和回顾。
应该给计划留下空间
制定计划时不能满、不能死、不能紧，要留出机动时间，使计划具有一定的灵活性。说到底，现实并不能完美地跟从人们的计划，所以要给计划留出一些空间，以便更有可能完成它。
大脑-身体结合，文理交替
读书对大脑的消化作用很大，所以不要长时间读书，适当的休息。并且要制定学习计划，不要长时间的只做一件事。在运动中，学习和运动可以交替进行，因为当其他区域的脑细胞得到休息时，运动中枢也会兴奋。比如：读了两三本小说，就去运动一会儿，然后再回来读书。在安排学科学习时，还要以文理交替的方式安排，相近的学习内容不要集中起来学习。
增加学习时间利用率
早上或者晚上，或者一天学习的开始和结束的时间，都可以安排一些重点记忆的科目，比如外语。情绪更好，注意力更集中，时间更完整时，可安排更枯燥，或自己不太喜欢的科目：零散的，不易集中注意力的时间，可安排做作业，自己最感兴趣的科目。这将提高时间利用率。