第一，发现问题。反思产生于问题，问题来自于日常教学行为之中。教学中的疏漏之处、不满意之处、无所适从之处、失败之处是问题的来源。成功的教学感悟，巧妙的教学设计，点滴的鲜活细节，也是问题的开始。问题，有些是教师总结发现的，有些是通过学生反馈发现的，有些是同事互助发现的，有些则需要专家指点才能发现。
第二步，分享与合作。发现问题后，仅*自我反思不能有效解决时，还需要与同事相互交流、合作与帮助。教师可以通过集体备课、听课、评课，备课组、教研组活动，课题研究等来合作反思。
第三步，专家帮助。同事互助有时会拘泥于同水平反复，易停留在经验层次，因此还需要专家的指点与帮助，进行专业引领。