苏有朋谈抵抗抑郁：抑郁症也没什么大不了(2)
来源:乐学堂发布时间:2015-01-14
主持人马骧：我有过自杀念头是因为感情，失恋。
苏有朋：那你是个情种啊。(笑)
孙雅君：情绪也是可以免疫的，如果你能够采取一些很好的做法抵抗它。
主持人马骧：有过自杀念头的时候谁帮助了你？
苏有朋：十几年前的时候没有人帮助我，那时候大家也不知道抑郁症，大家也不懂得判定，所以只能自己一个人去走过来。那个时候就会想法比较奇怪一点，常常不太喜欢见到朋友，常常会一个人夜游，一个人慢慢去思考，然后后来时间冲淡了，随着我的人生有新的事件进来我就只能往前走了，不往后面看了。
主持人马骧：各位亲爱的新浪网友大家下午好！这里是新浪宽频的直播间，您现在看到的是我们每周一期的锐话题节目，我们的口号是言无不尽，锐气十足！我是马骧。今天我们的话题是抑郁症。给大家介绍三位嘉宾，苏有朋，孙雅君和金韵蓉。
孙雅君：像我们这个工作特别好的地方，在于你会接纳非常多的知识，然后这些知识会让你非常有效地去了解，说你的这个情绪是不是一个比较正常的状态，还是一个不太正常的状态。
主持人马骧：工作的性质有利于自己释放压力？
孙雅君：对。
主持人马骧：听说娱乐圈里抑郁症最多，可以这么说吗？苏有朋认同这一点吗？
苏有朋：我没有跟其他行比较过，但是我觉得娱乐圈很多环境不是你主观能控制的，不是说你一份耕耘就能收获的，所以很多人我的付出和回收不能造成正比，我会心情不好，如果不能适当转化很有可能就会变成疾病。
主持人马骧：各个行业都有，但是都有自己的特色。第三位嘉宾，我们请到的心理学专家金韵蓉老师。我一开始就问他们两个所处的行业是不是经常发生抑郁症的现象，在你看来呢？
金韵蓉：我觉得他们压力是很大的，至少我的朋友，如果是杂志主编的话，只要见到我他们都是比较焦虑的状态。
孙雅君：你的压力肯定有。
金韵蓉：其实我觉得现在谁敢说自己没有焦虑的情况，这是不可能的，肯定是焦虑，但是会不会是抑郁是另外一回事。
苏有朋：我一直觉得传统中中国人不喜欢把这个事情搬到台面上讲，开玩笑可能会说我真的要得抑郁症了，其实真正患有这种的时候就不会说，包括你去就医，都会觉得这种精神病，是不是一件难以启齿，是不是很丢脸，其实不用有这种观念，因为现代人在我们身边，大家轻重不一，或多或少都会有一点，我觉得如果你有状况千万不要觉得是一件可耻的事情，不妨求助于朋友或者专家，会好很多。
孙雅君：对，我觉得这个观点特别好，就是说我们因为今年是第二次做抗抑郁的活动，我们在2005年曾经做过第一届，当时我们在第一次做这个活动的时候其实有一个潜台词，那时候好像大家还不是说特别接纳抑郁症这个事情，很多人也不太愿意会讲，说我自己有抑郁症。到今年我们第二次再做这个事情的时候，就会发现其实社会已经不太一样了，现在很多就是我们经常会看到有些艺人，名人，他也会很自然的讲，说我曾经有一段是抑郁症或者怎么样，我觉得整个大的环境好像已经更包容，更接纳，然后大家不觉得这是一个特别可耻，或者是说不能拿上台面的事情，所以我们今年重新谈这个话题，我们现在叫它是一个非愿抑郁，就是你有抑郁症吗？OK，其实也没有关系，大家要以一种比较平和的心态看待你的情绪的状况。
主持人马骧：好，我们一开始的资讯有点多，大家听得有点晕，很多在线的朋友是苏有朋的粉丝，都向他亲切地打招呼。