现在可能大多数学校已经经过了反复好几轮的复习，后面的工作就是一遍又一遍地巩固和强化，这也是同学们最容易感到枯燥的事情，但事实上这时的反复记忆相当必要，它能让那些重点内容在你脑子里根深蒂固，即使遭到考场上精神紧张的冲击也不至于陷入屏蔽状态而使你无法回忆起来，所以我建议大家不要对老师们的“笨”办法过分不屑，因为这样的办法实际上相当有效。（以上稿件部分选自王极盛教授《高考成功 实话实说》一书）

　　笔者从事高三毕业班政治教学多年，对政治科高考有较深的研究，在此，我愿意把自己的经验毫无保留地说出来供大家参考，希望对正在紧张备考的高三学生有所帮助。

　　1、按政治科考试说明重新对考点进行认真、仔细、全面的解读，千万别猜题压题。高考是选拔性考试，命题灵活多变，根本无法裁中压中，即便是偶然猜中压中，其角度和要求也往往不同。所以，猜题压题，然后死记硬背，是很难得高分的。当然，高考试题无论如何灵活多变，但是，却万变不离其宗，这便是考试说明。在临考前，你一定要按政治科考试说明重新对考点进行认真、仔细、全面的解读，特别是新增加的考点。

　　2、联系实际对知识点进行梳理、归纳、整理，但千万别把宝贵的时间完全花在所谓的时政热点上。实践证明，花大量的宝贵时间搞热点和重点，往往是得不偿失。同学们应注意社会问题与课本知识的结合。

　　3、适当做一些模拟练习，以提高能力为目的，千万不要把时间都放在模拟题上。因为，所有的模拟题都无法模拟高考题。同学们应注意对做过的题进行归纳和整理，找出解题规律、思路，容易出错的地方。

　　4、克服紧张、急躁、忙乱的心理，调节好自己的状态。高考一天天临近，考生容易产生紧张、急躁、忙乱的心理，这是临考前的大忌，一定要调节好。

　　近来有不少同学谈到考试紧张的问题，可以说，考试焦虑不但直接影响到学生的考试成绩是否理想，还关系到学生的学习心理问题。因为有的学生在一次考试中出现焦虑，导致考试成绩不理想，可能他在下一次的考试之前就开始担心自己再次陷入焦虑之中，这样就形成了一定的心理问题。

　　那么如何应对考试焦虑的问题呢？

　　首先我们要对焦虑有个正确地认识，应该说焦虑并不一定是坏事情。心理学家分析，考生在考试之前保持一定的焦虑是必要的。只有有了一定的焦虑，考生才能保持适度的紧张，从而使自己的注意力能较好的集中。有些同学在考试之前不能很好地集中注意力，或者是不能全身心地投入到复习中，就是缺乏必要的焦虑。可见焦虑也是很必要的。可是，过分的焦虑就会导致负面影响。如果焦虑过度，考生就会感到烦躁不安，无法安静下来，所以也就无法正常地进行复习。更有甚者，有些考生因为过度焦虑而不能正常的休息，晚上失眠，或者是食欲不振，感到恶心呕吐等等。这样就很难投入到学习中了。

　　如何才能保持这个适度的焦虑呢？

　　心理学家根据分析得出这样一个焦虑与学习效果关系的图示。它基本上呈抛物线状。所以在心理学上统称为倒“u”曲线。也就是在一定程度上，焦虑程度与学习效率成正比。超过了某个界限，二者成反比。

　　另外，在考试之前，为了尽量减少焦虑，轻松面对考试，还应该做到以下几点：首先，不要在考试前去着意攻克一些难题。有的同学希望在考试前解决一些平时没有解决的难题，希望在考试时遇到是能够轻松应付。可以说，这种想法是好的，但是却有可能造成不但问题没有解决，反而觉得自己什么也不会了，于是就感到紧张、焦虑。所以说考试前去攻克难题是没有必要的。其次，考试前不要搞题海战术。有的同学在考试前做大量的题进行训练，希望在考试时能够遇到类似的题目。可以说在考试前做一些模拟题进行演习是很有必要的，但是，盲目的题海战术会使自己头昏脑胀，其结果是感到题海无边，于是产生了一种恐惧感。可见，这种考前题海战术也是非常要不得的。最后，应该注意的一点是，在考试之前一定要注意休息，保证充足的睡眠。只有这样，才能保持一个清醒的大脑，考试时能够做到轻松应对。