通过观看《学习考试好帮手》这个节目，使我受益匪浅，让我掌握了学习中的一些方法，同时也让我发现了我学习方法中的一些不足之处。

　　先来说一说这个节目讲了哪些内容吧！一、怎样灵活运用考试心理与技巧；二、怎样记忆文理科知识；三、怎样迅速提高作文写作水平；四、怎样巧解应用题;五、怎样学好英语；六、怎样掌握写作业的速算法。

　　其中，第一点（灵活运用考试心理与技巧）令我感触最深，也很适合我。比如考前，需注意五点：1、考前一两天不要去复习，要保持清醒的头脑2、要尽量减轻压力3、要熟悉环境4、要备齐物品5、要沉着冷静，做深呼吸练习，方法是一分钟做三次，做五分钟最好。再说考中，需要注意以下六点：1、稳定情绪2、审清题意3、字体清晰4、避重就轻5、巧做难题6、巧用推理。最后是考后，需注意两点：1、切记不和别人对答案，树立起对自己的信心2、保持良好的心态。

　　关于第二点则要掌握两点：1、自然习惯记忆法，也就是要及时复习2、定位+联想记忆法，关于记忆单词要运用声意联想记忆法。

　　总之一句：这套方法对我很适用。对我也很有用。为了我的学习更加进步，我一定要掌握一套好的学习方法。