提升记忆力高效学习数学知识
来源:未知发布时间:2019-08-24
随着年龄的增长，提高记忆力就显得越来越重要，特别是在高中阶段，对于许多的数学公式容易记不住。其实除了日常的生活营养要跟上之外，还有一些好的方法帮助提高记忆数学知识。以帮助同学们提升记忆能力。达到高效学习的目的。
高效学习数学知识
注意力要集中
人在记忆时只要聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，就会一心二用，甚至大大降低记忆效率。
培养浓厚的兴趣
如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。所以一定要培养良好的兴趣习惯。
加深理解记忆
理解只是记忆的基础，唯有理解的东西才能记得牢，记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。所以必须要在理解的基础上加深记忆。
学习时间掌握不当
同学们在对学习材料在记住的基础上，要做到多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
达到及时复习
一般情况下遗忘的速度是先快后慢，对刚学过的知识需要趁热打铁、同学们需要及时温习巩固，才能强化记忆痕迹、防止遗忘。
要做到时常回忆
同学们在学习时，需要不断的进行尝试回忆，使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，从而使学习内容难点记得更牢。
强化记忆
同学们可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好很多。这样可以提高记忆数学公式的效率。
要运用多种记忆手段同学们要根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法均能增强记忆力。
最佳记忆时间学习一般情况下，上午8至10时、下午6至8时、入睡前一小时为最佳记忆时间。同学们可利用以上时间段来记忆难记的学习材料，效果较好。数学公式也会比较容易记住。
防止过度疲劳同学们在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑，要防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率，这是提高记忆力的关键！